Umso trister das Wetter ist, umso bunter und sommerlicher muss das Frühstück sein! 😉
Daher habe ich mich heute für Chia-Pudding mit sommerlicher Melone entschieden.
Zutaten:
- 2 El Chia-Samen eingeweicht in (Mandel-)milch
- ca. 100 g Cantoloupe Melone
Und schlechte Laune hat keine Chance! 😀
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Leukathea says
die chiasamen reizen mich wirklich total – aber bisher waren sie mir einfach immer zu teuer. sie sind ja wirklich ein powerfood. aber wie sind sie denn geschmacklich?
lg
jaquelinem11 says
Oh Gott sieht das lecker aus :O
Daniel Mack says
Den Geschmack der Chia Samen würde mich auch interessieren und wieviele KH´s und wieviel Eiweiß dieses Gericht hat!?
fitnessfood4u says
Hallo Daniel, wie schon geschrieben (wenn du auf den rot hinterlegten Link klickst) sind Chia-Samen recht geschmacksneutral. Von daher ist die Kombination mit anderen Zutaten entscheidend. 😉 Bei der Menge sind es nur knappe 200 Kalorien mit 6 g Eiweiß und 18 g KH.