Die ersten 2 Wochen 2016 sind nun bereits rum. Zeit für einen kleinen Zwischenbericht.
Wie so viele hatte ich zum Jahresbeginn auch gute Vorsätze und wollte mich nach der ganzen Schlemmerei im Dezember wieder etwas gesünder ernähren. …
Detoxing
Detox Saftkur von Uzuma
Nach einer längeren, teilweise etwas ungesunden Urlaubszeit im Oktober hat mein Körper geradezu wieder nach Vitaminen geschrieen. Ich war u.a. in London und Oslo, zwei wundervolle (aber leider auch sehr teure) Städte. Dort war ich meist von früh bis spät zu Fuß unterwegs und es musste leider öfters Fastfood in Form von Sandwiches und Co. herhalten. Und durch verschiedene Festlichkeiten war auch öfters Alkohol dabei…
Nunja man sollte ja im Urlaub entspannen und nicht so streng mit sich sein. Außerdem bin ich ja auch nur ein Mensch. 😉 Allerdings war ein Punkt erreicht, an dem ich eine Auszeit von der Auszeit brauchte. Ich fühlte mich müde und schlapp und die Hose hat auch wieder etwas mehr gekniffen. Daher habe ich beschlossen, ein Detox Programm zu machen und meine Erfahrungen möchte ich euch hier mitteilen. . . …
